Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1639 kcal
|
Fett: 29,43g | Prot: 87,57g | Kolh.: 219,22g.
Frukost: Lidl Grof Volkoren Brood, Maribel Aardbeien Jam. Lunch: Lidl Magere Kwark, Crownfield Havermout, Chiquita Banaan. Middag: Vita D'or (Lidl) Bak en Braad Basis, Sinaasappelen, Appel, Crownfield Havermout, Banaan, Gekookt Ei. Snacks/Annat: Chenin Blanc, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|