Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
104,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1171 kcal
|
Fett: 38,06g | Prot: 55,36g | Kolh.: 143,30g.
Frukost: Ethiquable Müsli Knusper Crunch, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild. Lunch: Aldi Kochschinken, Semmel, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild. Middag: Alpia Zartbitterschokolade, Schnelle Bulgur-Paprika-Pfanne. Snacks/Annat: Alpro Soya Sojamilch Light, Koawach Vanille. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
~Käferchen~ 's vikthistorik
|