Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
2054 kcal
|
Fett: 99,78g | Prot: 76,87g | Kolh.: 213,77g.
Frukost: Сахар, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное, Уфимский Хлеб Батончик К Чаю, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Snacks/Annat: Робин Сдобин Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Лента Язычок Слоеный, Русский аппетит Ванильный Капучино. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|