Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
66,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
704 kcal
|
Fett: 17,54g | Prot: 40,46g | Kolh.: 98,08g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Живые Конфеты Мармелад Черника, Лазанья с Мясом. Snacks/Annat: Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Яблоко Глостер, Кофе с Молоком и Сахаром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|