Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 72,93g | Prot: 102,68g | Kolh.: 66,92g.
Frukost: Кумкват, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка. Lunch: Народная Трапеза Сыр Сливочный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Чай, Яйцо, Vernet Зелёный Горошек. Middag: Котлета Свиная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Annat: Santal Красный Грейпфрут, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|