Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1438 kcal
|
Fett: 51,03g | Prot: 52,14g | Kolh.: 195,02g.
Frukost: Starbucks Flat White. Lunch: Danone Dany Schoko + Sahne, Banane, Aldi Kochschinken, Käse, Brandt Zwieback. Middag: Spaghetti Bolognese, Kaffee mit Milch, Käsekuchen. Snacks/Annat: Frische Landmilch 3,8%, Kluntje Kandis, Tee. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ladywithdog 's vikthistorik
|