Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1592 kcal
|
Fett: 78,46g | Prot: 69,90g | Kolh.: 157,95g.
Frukost: Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Комо Сыр Голландский, Хлебец, Колбаса. Lunch: Суп с Фрикадельками, Мёд, Блины на Молоке, Хлебец, Ржаной Хлеб, Боцман Килька. Middag: Оливковое Масло, Зеленая Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Боцман Килька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Яблоки Гала, Своя Линия Сырковая Масса с Курагой, Кофе с Молоком, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|