Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1364 kcal
|
Fett: 48,74g | Prot: 116,70g | Kolh.: 112,40g.
Frukost: Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці. Lunch: Банан, Агуша Сыр Кисломолочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Middag: Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|