Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1818 kcal
|
Fett: 66,68g | Prot: 97,64g | Kolh.: 201,28g.
Frukost: Sultana Knappers Kaneel (12,3g), Nakd Blueberry Muffin. Lunch: Great Value Garbanzo Beans, Baked or Broiled Fish, Couscous (Cooked), Mozzarella Cheese, Feta Cheese, Campbell's Creamy Tomato Soup, 365 Sundried Tomatoes, Mixed Salad Greens, Boiled Egg. Middag: Aldi Mozzarella. Snacks/Annat: Quaker Havermout Breaks Chocolade Hazelnoot, Sultana Yofruit Framboos, Chupa Chups Lolly, Alesto Pumpkin Seeds, Jumbo Frambozen, Red Delicious Apples, Skyr Vanille, Cinnamon, Roasted Almonds. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|