Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
61,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1265 kcal
|
Fett: 89,53g | Prot: 80,61g | Kolh.: 30,02g.
Frukost: Tran, Morliny Wędzonka Krotoszyńska, Masło, Jajko. Lunch: Mieszane Warzywa (Mrożone), Masło, Jajko. Middag: Suszone Nasiona Chia, Luximo Czekolada Gorzka 85%, KFD Regular WPC 80, Zott Jogurt Naturalny. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|