Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
43,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1738 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 111,95g | Kolh.: 197,59g.
Frukost: Каждый День Молоко 1,5%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Мёд, ICA Арахисовая Паста, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Блин с Творогом и Черносливом. Middag: Каждый День Молоко 1,5%, Пискаревский Кефир 1%, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Арбуз. Snacks/Annat: Слобода Питьевой Йогурт 2,4%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|