Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1276 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 32,84g | Kolh.: 189,73g.
Frukost: Мелиген Аевит, 36,6 Витамин с, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Бабаевский Шоколад Оригинальный, Компот Ягодный, Салат Витаминный, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали. Middag: Чай, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Яблочная. Snacks/Annat: Twix Twix, Кофе (из Молотых Зерен), FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|