Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1542 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 94,66g | Kolh.: 156,99g.
Frukost: Малина, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, ВкусВилл Хренодёр, Гречка, Куриное Филе, Лук. Middag: ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Окей Яблоки Антоновка, Хохланд Творожный Сыр, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aaannnnaa 's vikthistorik
|