Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1344 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 104,04g | Kolh.: 108,94g.
Frukost: Кексы из Овсяных Отрубей. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Первым Делом Фисташки, Чечевица Вареная, 5 Морей Горбуша Натуральная . Middag: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Snacks/Annat: Кофе Хауз Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|