|
Уже 3й день после сложного удаления зуба мудрости.
3й день с трудом ем на 300-500ккал. Пюрешками и йогуртами.
Не потому что так хочу, а потому что больно.
Жевать вообще невозможно. Глотать больно. Щека распухшая😑😑😑 сил и энергии ноль. Тошнота.
Как вообще можно питаться так? Это же кошмар. 😐😬😑
|
67,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1629 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 67,61g | Kolh.: 197,16g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр 50%, Лаваш, Мандарины. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Солянка Овощная, Картофель Отварной. Middag: Чай, Яшкино Вафли в Шоколаде , Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Мандарины, Полянка Кефир 1%, Лаваш, Полянка Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|