Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1961 kcal
|
Fett: 72,34g | Prot: 68,27g | Kolh.: 257,80g.
Frukost: Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Яичница, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Сыр Голландский, Яичница. Middag: Шармэль Зефир в Шоколаде, Простоквашино Сметана 25%, Сахар, Каравай Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Капуста Жареная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Lipton Холодный Чай, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hedushka26 's vikthistorik
|