|
два дня не считать калории, провести выходные с любимым человеком и быть в минусе? 🤦♀️
|
54,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1784 kcal
|
Fett: 75,21g | Prot: 108,59g | Kolh.: 177,81g.
Frukost: Авида Молоко 1,5%, Волжанин Яйцо Куриное, ВкусВилл Лукум Ванильный, Ежевика, Геркулес Геркулес Традиционный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, To Be Well Арахисовая Паста Creamy, Магнит Груша Китайская, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Фундук. Lunch: Каждый День Рикотта Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Дон Густо Ракушки, Первая Свежесть Филе Грудки. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Фундук, Сады Придонья Пюре Яблоко, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Snacks/Annat: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|