Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1540 kcal
|
Fett: 73,41g | Prot: 67,65g | Kolh.: 152,54g.
Frukost: Печенье, Сахар, Кофе с Сахаром. Lunch: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Рыбный Суп, Майонез. Middag: Кофе с Сахаром, Рогачев Сгущенка, Белый Хлеб, Майонез, Белый Хлеб, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Вареное Яйцо, Лента Фасоль Белая Консервированная, Сафа Колбаса Варёно-Копчёная Сервелат Элитный. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками, Сельдь Соленая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|