Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
854 kcal
|
Fett: 43,64g | Prot: 43,35g | Kolh.: 76,73g.
Frukost: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Landers Сыр Famiglia 30%, Геркулес Монастырский. Lunch: Глобус Рыба Жареная в Кляре, Гороховое Пюре, Винегрет. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
press_pgu 's vikthistorik
|