Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1717 kcal
|
Fett: 56,43g | Prot: 105,09g | Kolh.: 184,34g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Заря Хлеб Старорусский Тихвинский, Сметанин Молоко 1,5%, Каша рисовая. Lunch: Тирольские Пироги Йогурт-Тропик, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Middag: Зао Хлеб Печенье Овсяное Тверское, Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Индюшка в Желе. Snacks/Annat: Каждый День Сыр Российский Молодой, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Боевой_ежик 's vikthistorik
|