Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
40,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1224 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 59,88g | Kolh.: 139,27g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Морковь, Баклажан, Мистраль Булгур, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Middag: Морковь по-Корейски, Винегрет, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Medolubov Крем-Мёд с Черникой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Груша. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|