Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
79,6 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1046 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 40,65g | Kolh.: 116,52g.
Frukost: Lidl Kaki, Äpfel, TiP Joghurt Mild 3,5% Fett, Dulano Geflügel Lyoner, Almette Almette mit Joghurt, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Snacks/Annat: K-Classic Milch 3,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|