Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
2474 kcal
|
Fett: 97,51g | Prot: 233,00g | Kolh.: 159,62g.
Frukost: Яичный Белок, Избенка Молоко Цельное, Яйцо, Кофе. Lunch: Ростик'c - KFC Двойной Тёмный Бургер. Middag: Избенка Молоко Цельное, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Картофель, Горбуша. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko 's vikthistorik
|