Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1457 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 92,23g | Kolh.: 125,09g.
Frukost: Healthy Food Кукис Полевой, Banana, Лента Творог 5%. Lunch: Prime Салат Скандинавский, Прайм Стар Каша Полбяная с Чиа . Middag: Магуро Тунец Филе, Мираторг Наггетсы из Говядины, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Annat: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами, Prime Семена Чиа с Манго. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|