Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
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66,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 november 2018:
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868 kcal
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Fett: 25,35g | Prot: 49,23g | Kolh.: 111,66g.
Frukost: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Oeuf Dur, Café au Lait, U Miel de Fleurs. Middag: Baguette, Carottes, Tomates, Escalope de Poulet. Snacks/Annat: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). mer...
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1835 kcal
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Träning:
Marche - 1 timme och 50 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Merci, pour vos encouragements. Je pense que je passe par une phase où la perte du poids n’est pas vraiment énorme. Mais bon ou bout d’un certain moment il faut pas attendre plus . En 3 jours 300 g perdus 😔😔😔pas grave 600g en une semaine . Deux semaines 1,2kg . Donc c’est pas négligeable comeme 😘.
06 nov 18 av medlem: lila1983
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