Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
59,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
595 kcal
|
Fett: 18,00g | Prot: 46,35g | Kolh.: 64,56g.
Frukost: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Middag: Апельсин, Грейпфрут, Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом, Мойва. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gurova.gelya1348 's vikthistorik
|