Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1738 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 50,66g | Kolh.: 260,63g.
Frukost: Сырный Двор Сыр Плавленый Столичный Плюс, Минскхлебпром Батон Столица, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Lunch: Яблочное Варенье, Минскхлебпром Батон Столица, Камако Майонез Столичный, Чумак Кетчуп Нежный, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный. Middag: Яблочное Варенье, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Батон Столица, Свежие Новости Сметана 18%, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом, Минскхлебпром Хлеб Юбилейный, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Яблоко Желтое, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Пирожок с Капустой, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|