Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
999 kcal
|
Fett: 20,70g | Prot: 16,50g | Kolh.: 186,30g.
Frukost: Andros Compote Pomme Nature. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Lustucru Banzaï Noodle Saveur Bœuf . Middag: Sodeb'O Pizza Crust Raclette Jambon Cru. mer...
|
|
1915 kcal
|
Träning:
Travail - 9 timmar, Vélo 16km - 48 minuter, Vila - 6 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|