Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1314 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 91,13g | Kolh.: 117,61g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Barilla Спагетти #5, Мусака с Рыбой Б. Middag: Global Village Кукуруза, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ваш Выбор Арахис Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|