Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
44,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1696 kcal
|
Fett: 72,85g | Prot: 107,35g | Kolh.: 152,20g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Corny Big Coconut, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Магнит Банан, Zero Сироп Банан. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, Чай с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|