Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
104 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1508 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 43,03g | Kolh.: 200,54g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Магнит Банан. Lunch: Лукум, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Faberlic Суп Средиземноморский, Винегрет. Middag: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Магнит Яблоко, Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад. Snacks/Annat: Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Голд, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|