|
да надоело уже((( круговорот воды в Машке
|
45,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1321 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 160,18g | Kolh.: 96,14g.
Frukost: Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Едим Дома Черная Смородина, Свеклы, Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Snacks/Annat: Ашан Айва, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Рот Фронт Карамель Мятная, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
|
1409 kcal
|
Träning:
Shopping - 40 minuter, Sittande - 6 timmar, Matlagning - 1 timme och 25 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 7 timmar och 25 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|