Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1803 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 85,17g | Kolh.: 207,43g.
Frukost: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Акульчев Мяфли, Хлебодар Хлеб "Любимый Урожайный", Молоково Молоко 3,2%, Киргизия Сыр Голландский. Lunch: Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Хлебодар Хлеб "Любимый Урожайный", Картофель курицей. Middag: Мёд, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%, Сус Арахис Жареный без Соли. Snacks/Annat: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|