Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
95,1 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1198 kcal
|
Fett: 27,41g | Prot: 94,02g | Kolh.: 155,26g.
Frukost: Вареное Яйцо, Мила Варила Варенье Черничное, Давлеканово Творог Обезжиренный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд. Lunch: Курица Вареная, Курт, Макароны Отварные, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Арбуз. Middag: Арбуз, Капуста, Курица Вареная. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|