Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
105,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
753 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 16,08g | Kolh.: 82,76g.
Frukost: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Теремок Сырный Крем-Суп, Зеленый Чай. Middag: Хурма. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
|
2806 kcal
|
Träning:
Vandring - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastuha15593 's vikthistorik
|