Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1612 kcal
|
Fett: 73,46g | Prot: 77,35g | Kolh.: 166,86g.
Frukost: Помидоры, Snickers Батончик, Чай. Lunch: Диета Елены Малышевой Запеканка Овощная с Курицей и Соусом Бешамель. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яшкино Крокант с Миндалем, Рузский Биокефир 2,5%, Молодая Морковь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|