Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1422 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 43,59g | Kolh.: 198,42g.
Frukost: Яблоко, Яйцо, Пармезан Пармезан Laime Айгуль, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Беловодье Овсянка по-Старорусски. Lunch: Суфле из Шпината, Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Картошка Вареная. Middag: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Snacks/Annat: Яблоко, Парфэ Декор Глазурь Шоколадная Белая, Snickers Minis, Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NyurguyanaSnow 's vikthistorik
|