Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
47,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1331 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 78,67g | Kolh.: 139,82g.
Frukost: 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유, 롯데 마가렛트. Lunch: 버섯불고기, 어묵볶음, 공기밥. Middag: 풀무원 오리엔탈드레싱, 혼합 샐러드 채소, CU 동의 훈제란, 군고구마, CJ 행복한콩 부침두부. Snacks/Annat: 토마토 케첩, 감자튀김 (큼지막하게 잘림, 기름에 튀김, 냉동), 배. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|