Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2012
|
107,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2012:
|
1545 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 52,50g | Kolh.: 215,50g.
Frukost: Mild Cheddar Cheese Shredded, Sloppy Joe Sauce. Lunch: Mountain Dew, Marinara Dipping Sauce, Breadsticks, 6" Supreme Personal Pan Pizza. mer...
|
|
3147 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Träningsmaskin (Måttlig) - 26 minuter, Sömn - 13 timmar och 34 minuter, Vila - 6 timmar, Körning - 2 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|