Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
655 kcal
|
Fett: 41,59g | Prot: 48,57g | Kolh.: 21,00g.
Frukost: Califia Farms Almond Milk Creamer Hazelnut, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: HEB Chicharrones Pork Rinds , Jimmy Dean Simple Scrambles Bacon. Snacks/Annat: Atkins Meal Bar 4 Me . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|