Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2018:
|
1433 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 113,59g | Kolh.: 161,79g.
Frukost: Яичная Лапша (Приготовленная), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов (Собств. Бурый Рис, Телятина). Middag: Зубатка. Snacks/Annat: Карат Творожок с Ванилином, Перец Рис Бурый и Дикий, Телятина , Морковь , Помидоры , Лук и Вода. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|