Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1481 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 119,92g | Kolh.: 187,65g.
Frukost: Финик, Своя Линия Овсянка, Рост Творог 0% Богодухов, Тыква, Молоко. Lunch: Помидоры, Рыба Вареная. Middag: Грецкие Орехи, Каждый День Сыр Брынза, Творог 0% Богодухов, Яблоки, Сахар. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|