|
Цель достигнута раньше , чем на один день. Следущая цель 54,9 к 12.12
|
57,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
588 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 9,98g | Kolh.: 60,92g.
Frukost: Мёд. Lunch: Милка Цельный Миндаль, Кофе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|