Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
872 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 54,28g | Kolh.: 23,73g.
Frukost: Hatch Whole Green Chiles, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Whole Milk, Joseph Farms Monterey Jack Cheese, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. Middag: Valentina Salsa Picante, Philadelphia Original Cream Cheese, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|