Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
159,4 kg
Tappat hittills: 59,2 kg.
Kvarvarande: 57,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
488 kcal
|
Fett: 18,77g | Prot: 27,08g | Kolh.: 54,89g.
Frukost: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Honeycrisp Apples. Lunch: Zucchini Soup. Middag: Whole Wheat Bread, Gerber's Amish Farm Chicken Burgers. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|