Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
741 kcal
|
Fett: 54,14g | Prot: 63,21g | Kolh.: 28,10g.
Frukost: Atún, Pechuga de Pollo, Caldo de Pollo, Verduras al Vapor. Lunch: Babybel Mini Babybel, Longaniza. Middag: Huevo, Alpura Leche Entera, Jamón de Pavo, Flaveur Queso de Cabra Natural, Cereales Don Luis Linaza Molida. mer...
|
|
3148 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|