Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
433 kcal
|
Fett: 10,60g | Prot: 39,62g | Kolh.: 47,78g.
Frukost: Colun Leche Descremada. Lunch: Palta, Aqua Puro Kanikama, Minuto Verde Choclo Grano, Repollo, Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: Agrosano Ciboulette, Tomates, Jamón de Pavo, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Regimel Yoghurt Batido Descremado, Plátano. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Constansisima 's vikthistorik
|