Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
72,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1617 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 80,09g | Kolh.: 190,24g.
Frukost: ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Велком Колбаса Докторская, Black Bread, Grow Food Омлет, Coffee with Milk, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Арахисового Мороженого и Нуги. Lunch: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Middag: Простоквашино Сметана 20%, Tomato Puree, Steamed or Boiled Squid, Cooked Corn. Snacks/Annat: Coffee with Milk, Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Седьмой континент Хурма, Plums , Умалат Сыр Сулугуни, Feijoa . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|