Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
106,3 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
2237 kcal
|
Fett: 90,18g | Prot: 94,12g | Kolh.: 244,18g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Columbia Egg Noodles, Cotton Patch Cafe Cream Gravy, Ikea Swedish Meatballs. Middag: Lunch Mate Premium Black Forest Turkey Breast, Smithfield Boneless Pork Sirloin Roast, Burman's Dijon Mustard, Sauerteigbrot. Snacks/Annat: Twix Twix (Fun Size), Winternacht Edelmarzipan Brot. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|