Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1151 kcal
|
Fett: 29,76g | Prot: 78,13g | Kolh.: 142,27g.
Frukost: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bananas. Lunch: Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Natural One Laranja de Verdade, Fricassê de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andréia34 's vikthistorik
|